La controvertida siesta

A estas alturas, ya nadie duda de los beneficios de la siesta, pero desgraciadamente, eso no significa para nada, que consigamos ponernos de acuerdo en otros aspectos de esta práctica del descanso. El tiempo de duración, por ejemplo, es objeto de controversia. Por ejemplo hoy mismo nos hemos encontrado con un par de publicaciones que hablaban sobre ello. Continuar leyendo “La controvertida siesta”

Spaldin Dream Trip 2012

Hemos estado un poco escondidos últimamente porque andábamos dándole vueltas a un nuevo plan. Hay tanto que hacer y tanto que aprender en las Redes Sociales, que ahora todo nos resulta un poco nuevo, un poco extraño y tremendamente apasionante!. En realidad, las redes sociales, sobre todo para una marca como la nuestra, son un lugar perfecto para construir relaciones. Como las que ya tenemos con vosotros. Unos poquitos aquí, otros más en diferentes países…

Hemos estado un poco escondidos últimamente porque andábamos dándole vueltas a un nuevo plan. Hay tanto que hacer y tanto que aprender en las Redes Sociales, que ahora todo nos resulta un poco nuevo, un poco extraño y tremendamente apasionante!. En realidad, las redes sociales, sobre todo para una marca como la nuestra, son un lugar perfecto para construir relaciones. Como las que ya tenemos con vosotros. Unos poquitos aquí, otros más en diferentes países… Continuar leyendo “Spaldin Dream Trip 2012”

Evolución del sueño durante el embarazo

El embarazo conlleva multitud de cambios físicos, fisiológicos, psíquicos y hasta sociales a lo largo de nueve meses.

Diviéndolo en tres trimestres, cada uno de ellos se caracteriza por una serie de sensaciones, síntomas, y alteraciones en las rutinas de descanso que influyen en tus patrones de sueño.

Una vez conocida la feliz noticia y compartida con todos los que te importan, hay veces en que a pesar del apoyo y la buena voluntad de los tuyos, sólo quedáis tu y tu futuro bebé enfrentados a conseguir el mejor descanso para ambos.

No hay dos embarazos iguales, y las diferentes situaciones que se darán a lo largo del mismo, se convierten en individuales y muy personales en  la manera de vivirlos y afrontarlos.

[message type=”success”]A nosotros nos ha gustado la serie de post que  “Durmiendo Mejor, unos buenos amigos que tenemos en las redes sociales, han publicado sobre este tema.[/message]

Cada trimestre lo han afrontado de tal  manera que explican que sensaciones es casi seguro que tendrás, ya que son las más habituales en la mayoría de gestantes, te comentan algunas de las peculiaridades que pueden acontecer e incluso te hablan de los problemas que pueden aparecer y que deberás tener muy en cuenta.

Además abordan de manera especial el apartado de  como aprovechar los momentos de descanso para conseguir la mejor calidad de sueño.[custom_frame_right shadow=”on”][/custom_frame_right]

Nosotros te recomendamos nuestros productos para esta época tan especial de tu vida. Sólo esperamos que si estás ahora mismo “en estado” esta lectura te ayude, y si lo vas a estar, que la recuerdes para consultarla, ¡y que todo os vaya bien a ti y a tu futuro bebé!

Lee aquí la serie “Durmiendo en el embarazo”.

Fotos: gabi_menashe y jonhath

Jugar y dormir

Niños y dormir, descansar y niños, a veces es una ecuación que no cuadra.

Conseguir el equilibrio entre la necesaria actividad infantil y el aún más necesario descanso, en especial el nocturno, es motivo de variada literatura, asesoramiento de profesionales y consejos de los más cercanos para muchos padres.

Sin entrar en los elementos de las necesarias rutinas, los comportamientos individuales, el que hacer y el que no hacer, lo que si es fundamental es que la habitación donde duerme un niño sea su templo de descanso y no la cueva de los horrores nocturnos.

En este sentido decorar y convertir la habitación en un lugar cómodo, amigable y querido por el niño, puede ser una clave fundamental para conseguir un descanso ideal al final del día. [custom_frame_right shadow=”on”][/custom_frame_right]

Todo ello complementado con el adecuado equipo de descanso, que si bien es algo fundamental para todas las etapas de la vida, consideramos que aún lo es más en la etapa infantil.

Nuestra imaginación es el límite para conseguir ese lugar mágico que combine nuestros gustos, los de nuestros pequeños y que sea un lugar adecuado para el juego y reconocible como el sitio donde “se va a dormir”.

La combinación decorativa de paredes y techo, literas y camas, mobiliario y juguetes, puede ser infinita y por ello os dejamos unos ejemplos para consultar en los siguientes enlaces:

Chic and cheap nursery

Design Sponge

Kidtropolis

 

Capturando al insomnio

No poder dormir, cualquiera que sea su causa, es una de las experiencias más desesperantes que te pueden suceder.

Para la mayoría de nosotros  las noches de “mal dormir” son improductivas y son tiempo perdido, además de dar lugar a un agotamiento que pagaremos durante el día siguiente. No así para el fotógrafo  Robert Knight que decidió sacar partido a sus noches en vela.

El producto final de su idea y trabajo posterior es Sleepless, un proyecto que pone “cara” al insomnio. Una mezcla de imágenes fantasmagóricas, ectoplasmas oníricos y juegos de luces y sombras, son el resultado obtenido con la técnica empleada por el fotógrafo.

Para el autor, el arte debe aportar bienestar al creador y espectador y en el caso de Sleepless;

consiste en transmitirnos la certeza de que, durante esos momentos de lúgubre ansiedad, no estamos solos, seguramente estamos sincronizados con muchos otros, que también frotan sus cuerpos contra las sábanas, en una especie de comunidad onírica.

Fuentes:  Haunting secrets of the night y  Restless Nights Inspire Artist’s Spectral Photos

Foto: Robert Knight

Agárrate, ¡que vienen @CurvasG!

Nos encanta relacionarlos con gente imaginativa, creadora y con ganas de hacer cosas nuevas y compartirlas con los demás.

Con Mary Carmen nos  encontramos “en red” y una vez conectados ya no la soltamos.

@MaryCarmen_B

Además en su faceta bloguera fashion, que conocemos a través de   Curvas G,  hace poco nos “dedicó” un post sobre tendencias de calzado con conciencia Eco, aquí puedes leerlo enterito.

En esa entrada de su blog nos descubre a “El NATURALISTA” , una empresa que además de ofrecer diseño y confección con productos naturales de  zapatos y accesorios, a nosotros en Spaldin nos han enamorado “las diez leyes de la rana”.

Desde luego esperamos seguir contando con el apoyo, la conversación y el buen rollo maño que nos transmite esta chica llena de vitalidad y “un poco locuela”, como ella misma se define.

Por cierto otra de sus pasiones es su vena Instagrammer, por si no os habíais fijado en la foto que ilustra este texto, y que podéis seguir en las siguientes cuentas  twitter/@igerszgz  y fanpage  facebook


 

 

 

 

5 minutos más

En la web hay más información sobre colchones de la que os podéis imaginar. Fabricantes, distribuidores, modelos, materiales… aprendemos algo nuevo todos los días. Y hay cosas que nos llaman mucho la atención. Diseños extravagantes, reciclaje, decoración… y como no, campañas publicitarias.

En este caso nos ha sorprendido la campaña de la agencia DDB de México para Dormimundo (parece que la página no está operativa, aún así os la linkeamos).

Desde luego, va dirigida a un público con un gran sentido del humor. Ayer mismo hablábamos en twitter con @AgusLP1274, acerca del estilo de conversación que queremos mantener en la red y que a él le parecía desenfadado (cosa que nos encantó), pero aún así, no tenemos nada claro que nosotros nos atreviéramos con algo como esto…